Le 3 Forze che si muovono dentro di noi (contiene audio)

VATA - il movimento

Esiste una forza che guida ogni movimento nel nostro corpo e nella nostra mente. Questa forza è conosciuta come VATA. E' come il vento, porta le cose da un posto all'altro, non rimane mai ferma.

La mente si muove continuamente.
Il nostro sistema nervoso trasporta impulsi da una parte all'altra del nostro corpo.
Mentre siamo seduti c'è del cibo che si sta muovendo nel nostro sistema digestivo.
Ogni volta che respiriamo il petto si gonfia e si sgonfia, portando ossigeno ad ogni cellula del nostro corpo.
Possiamo sentire il battito del nostro cuore che pompa il sangue, fa funzionare la circolazione sanguina.

PITTA - la trasformazione

La forza che governa ogni digestione e metabolismo è calda, intensa e penetrante ed è conosciuta come PITTA.

In ogni momento avvengono trasformazioni ad ogni livello del nostro corpo e della nostra mente.
Il nostro corpo è come una fornace, trasforma l'ultimo pasto che abbiamo mangiato in carburante per i nostri organi e i nostri tessuti. Il nostro corpo sta separando quello che serve da quello che non serve.
Il nostro termostato interno sta regolando la temperatura del nostro corpo.
Il fegato sta metabolizzando le tossine.

Anche se abbiamo gli occhi chiusi stiamo ancora digerendo le immagini della nostra vita.
C'è anche una sottile digestione che sta avvendo luogo nel profondo della nostra mente. Le impressioni e le esperienze che abbiamo vissuto oggi, ieri, vengono trasformati in significato e comprensione.

KAPHA - la prottezione e la coesione

Mentre il sistema digestivo metabolizza il cibo in nutrienti e la nostra circolazione trasporta questi nutrienti attraverso il corpo, le nostre cellule e i nostri tessuti si ricostruiscono continuamente.
In mezzo a tutti i cambiamenti che avvengono in ogni momento c'è una forza nel nostro corpo che fornisce protezione e stabilità.
C'è una sostanza lubrificante che protegge le nostre giunture. Il nostro cervello e la colonna vertebrale sono protetti da un fluido nutritivo che raffredda, ammorbidisce e protegge il sistema nervoso.
La lubrificazione che ricopre il nostro apparato respiratorio umidifica e filtra l'aria che respiriamo.

Questa forza che permea in tutto il nostro corpo e la nostra mente con la sua energia coesiva e prottetiva è conosciuto come KAPHA.

Sophia Luypaert

1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica

Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu.
Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione quotidiana, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.

Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !

Se avete delle domande scrivetemi pure su Facebook alla pagina Sophia Luypaert - Italia
oppure direttamente alla mia mail sophialuypaert@choprateachers.com
sarà un onore leggere le vostre domande e rispondervi,
è un modo molto speciale per rimanere connessi insieme.

ATTENZIONE: Anche se l'Ayurveda e la Meditazione esistono da più di 5.000 anni e i loro insegnamenti durante i secoli hanno dato vitalità e benessere a milioni di persone, sappi che qualsiasi rimedio naturale e stile di vita qui descritto non intende sostituire il parere medico. Per ogni dubbio parlane con il medico allopatico.