COSA SUCCEDE DURANTE LA MEDITAZIONE ? Non c'è un modo giusto o sbagliato di meditare. Come abbiamo visto in altre meditazioni diverse cose succedono durante la meditazione. Magari ci addormentiamo perché siamo stanchi e chiudendo gli occhi il nostro corpo capta questo segnale come un'occasione per recuperare il sonno...
Non siamo mai da soli. Il nostro spirito guida è sempre con noi. Possiamo dargli un nome e chiamarlo per aiutarci. Audio gratis con esercizio per metterti in contatto con il tuo Spirito Guida ed attingere alla sua forza e la sua energia.
"Troppi pensieri" "non riesco a rimanere fermo" "quando finisce?" "sto meditando in modo corretto?" "non succede niente!" Hai mai avuto questi pensieri durante la tua meditazione ? Beh, non sei da solo/a! Ma cosa fare quando succede ?
Molto spesso quando parlo di meditazione le persone mi dicono che non sono "brave" a meditare oppure "non ci riesco!" Chiunque abbia intrapreso una pratica di meditazione, io compresa, si ricorda di come era all'inizio!
Ecco un piccolo esercizio per aiutarci a capire le diverse area della nostra vita dove ci sia tossicità e andremo a rilasciare le emozioni legate ad esse.
La Meditazione come insegnata da Deepak Chopra- Sophia Luypaert un week-end per imparare e mettere subito in pratica PresentazioneChe Cosa E' ?ProgrammaQuota di partecipazioneIscrizioneCosa dicono ? La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... Per la sua semplicità si adatta...
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Nella filosofia YOGA, SADHANA è il termine usato per definire tutto l'insieme delle pratiche, rituali che vengono eseguiti con regolarità per conseguire la realizzazione della propria natura divina. Tradotto litteralmente sarebbe "il mezzo per sapere qualcosa" Ogni mattina ci alziamo, immancabilmente guardiamo l'ora, andiamo in bagno, facciamo la doccia,...
In molte filosofie orientali c'è un termine che definisce il proposito nella vita: DHARMA. Ma come si fa a capire il proprio dharma? e come coltivarlo?
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