3 Passi per Mettere in Pratica la Legge Spirituale del DARE & RICEVERE

LA LEGGE SPIRITUALE DEL DARE & RICEVERE

stabilisce che l'Universo agisce tramite una serie di interazioni. Il nostro corpo è in continuo scambio dinamico con il corpo dell'intero universo, e lo stesso accade alla nostra anima che interagisce con quella del cosmo : tali scambi armoniosi si esprimono con la Legge del Dare.
La vita è un flusso di tutti gli elementi e le forze che costituiscono il campo dell'esistenza : se le varie forme di energia no possono più scorrere liberamente, finiscono per stagnare e bloccare il movimento dell'energia vita (la stessa cosa succede al sangue che si coagula e può provocare gravi disturbi fisici, o all'acqua di un fiume che diventa putrida).

Ciò che conta è l'intenzione che sostiene la nostra capacità di dare e ricevere, e che dovrebbe sempre spingerci a creare felicità per noi stessi e gli altri (la felicità è una forza che genera e sostiene la vita). Noi riceviamo in maniera direttamente proporzionale rispetto a quanto sappiamo dare con il cuore e maniera disinteressata; il gesto di "donare" dev'essere colmo di gioia per moltiplicare all'infinito l'energia della nostra azione.

Ogni volta che opponiamo resistenza alla Legge del Dare & Ricevere, la nostra mente viene sopraffatta dall'ansia e il nostro corpo è assalito da una fastidio più o meno tollerabile.
Se l'energia scorre liberamente nel nostro corpo e nella nostra mente, noi siamo in perfetta sintonia con la generosità e la ricettività dell'Universo.

Tutto quello che facciamo lo facciamo per l'amore. Può essere una strada con molte curve, ma alla fine l'amore è la sorgente e l'amore è lo scopo. Questa consapevolezza ci permette di essere degli amanti migliori. Solo quando siamo disposti a chiedere a noi stessi : "Come posso essere più amorevole ? allora siamo in grado di andare oltre i nostri condizionamenti e riusciamo ad espandere la nostra capacità di amare.
La bellezza dell'amore è che nel dare agli altri, rimaniamo con più di quello che avevamo prima.

- David Simon

La Legge del DARE & RICEVERE

e i CHAKRA

La Legge Spirituale del DARE & RICEVERE
trova la sua sede nel 4° chakra conosciuto come ANAHATA, il chakra del cuore
e si trova in mezzo al torace.

Quando l'energia fluisce senza restrizione attraverso questo chakra abbiamo una profonda connessione con la nostra fonte di amore. Siamo in grado di potare avanti i nostri progetti con amore, portiamo amore in ogni nostro pensiero, gesto, parole ma cosa ancora più importante siamo in grado di ricevere amore dagli altri nelle sue varie forme.

3 PASSI PER METTERE IN PRATICA LA LEGGE DEL DARE & RICEVERE

♥ Rimani consapevole del tuo respiro, realizzando uno scambio rilassato di aria con l'ambiente. In qualunque momento ti capiti di percepire una certa resistenza nel tuo corpo, dovuto magari al fatto che le cose non vanno come vorresti, focalizza la tua attenzione al tuo respiro e cosi torni a ricevere e a lasciare andare senza compiere il benché minimo sforzo.

♥ Nutri la gratitudine che provi per i doni ricevuti nell'arco della tua vita. Entra in connessione con la forza vitale che circola nel tuo corpo e sii riconoscente per l'opportunità di sperimentare la vita attraverso un corpo umano e una mente. Rendi omaggio alla tua manifestazione fisica che consente alla tua anima di esprimere il suo significato e il suo scopo : in pratica, celebra la vita in tutte le sue forme.

♥ Coltiva l'intenzione di fare circolare l'amore nella tua vita. L'impulso di dare sorge in maniera naturale dall'esperienza di gratitudine. Abbi sempre la ferma intenzione di dare qualcosa a tutti coloro con cui vi capita di entrare in contatto : può trattarsi di una parola gentile, un complimento, un sorriso, una preghiera o un piccolo regalo. Allo stesso modo, sii pronto/a a ricevere i doni che possono arrivare dalla natura (il canto dei grilli, una pioggia primaverile, un arcobaleno, un tramonto) o da altre persone (un abbraccio affettuoso, un gesto cortese, un suggerimento utile).

ORA TOCCA A TE!

Oggi, e per tutta la settimana che viene, ti invito a portare la tua attenzione ai suggerimenti per mettere in pratica.
Approfitta di ogni occasione per fare circolare amore, premure, affetto, apprezzamento e accettazione.

Poi continua con una pratica regolare di meditazione (almeno una volta al giorno!) con il mantra legata a questa Legge Spirituale
e piano piano senti il tuo cuore che si apre e che riceve sempre di più.

Ad una vita con meno stress, più vitalità e più gioia!
Namaste

Sophia

Ispirato dal libro "Le 7 Leggi Spirituale dello Yoga" di Deepak Chopra e David Simon, fondatori del Centro Chopra
e dal "The Seven Spiritual Laws of Yoga Guidebook" di David Simon co-fondatore del Centro Chopra

Sophia Luypaert

1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica

Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu.
Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione quotidiana, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.

Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !