Nel suo libro "Le Leggi Spirituali dello Yoga" Deepak Chopra ci invita attraverso la Legge del MINIMO SFORZO a praticare l'ACCETTAZIONE
3 Passi per Mettere in Pratica la Legge Spirituale del MINIMO SFORZO
sophia
Cosa Succede al Cervello Durante la Meditazione ?
La meditazione ci permette di sperimentare il silenzio interiore e una consapevolezza più ampia cose che la mente non può raggiungere in nessun altro modo. Di più, man mano che la mente aumenta le sue esperienze, il cervello dimostra anche essa un'attività fisica - e molto spesso anche profondi...
5 Buone Ragioni per Amare le Pulizie di Primavera!
La primavera è definitivamente arrivata! Gli alberi sono sempre più verdi e pieni di fioriture! E' Ora di fare le pulizie di primavera! E il momento in cui cominciamo a riporre le maglie pesanti e i scarponcini per fare posto alle maglie più leggere e scarpe aperte è il...
4 Trucchi per chi Pensa di non Essere Capace di Meditare
Molto spesso quando parlo di meditazione le persone mi dicono che non sono "brave" a meditare oppure "non ci riesco!" Chiunque abbia intrapreso una pratica di meditazione, io compresa, si ricorda di come era all'inizio!
Aiutare VATA con l’AROMATERAPIA
Gli oli essenziali da preferire per una persona con una predominanza di VATA sono quelli che hanno una aroma calda e speziata : Basilico, Arancio, Chiodi di Garofano, Rosa...
3 Passi per Mettere in Pratica la Legge Spirituale del DARE & RICEVERE
La Legge Spirituale del DARE & RICEVERE stabilisce che l'Universo agisce tramite una serie di interazioni. Il nostro corpo è in continuo scambio dinamico con il corpo dell'intero universo, e lo stesso accade alla nostra anima che interagisce con quella del cosmo : tali scambi armoniosi si esprimono con la...
Le 4 Intenzioni che cambiano la tua vita
Esiste una modalità semplice ma potente per rafforzare la nostra volontà. Si tratta di offrire un'intenzione o più intenzioni all'universo e ripeterla ogni giorno. In questo modo otteniamo 2 cose: la prima è quello di allenare il nostro cervello ad un nuovo modo di pensare, la seconda è che...
Bevanda di Lime con Zenzero Fresco e Basilico (contiene ricetta)
RISVEGLIA LA TUA MENTE CON QUESTA SPREMUTA DI LIME Ti capita mai di sentire la tua mente annebbiata in una calda giornata estiva ? Difatti in una giornata estiva l'aria calda rallenta la nostra mente, la pelle sembra appiccicosa e il fiato corto. La vitalità mentale e l'energia...
La Cucina Ayurvedica : Vitalità e Gioia nel tuo Piatto
Ci sono diverse regole e allo stesso tempo non ci sono regole. Per lo più è una questione di capire se i cibi sono buoni, o buoni per te, ma che siano buoni per te in questo momento, cioè se va bene per il tuo corpo in questo...
Kit Essenziale per la tua Vacanza!
L'aromaterapia è la pratica di usare gli oli naturali estratti dalle diverse parte delle piante per migliorare il nostro benessere psicologico e fisico. E l'Ayurveda, l'antica scienza della vita, usa GANDHA, il senso dell'olfatto per attivare la nostra farmacia interiore. Ecco alcuni modi in cui possiamo integrare l'aromaterapia nella...