COSA SUCCEDE DURANTE LA MEDITAZIONE ? Non c'è un modo giusto o sbagliato di meditare. Come abbiamo visto in altre meditazioni diverse cose succedono durante la meditazione. Magari ci addormentiamo perché siamo stanchi e chiudendo gli occhi il nostro corpo capta questo segnale come un'occasione per recuperare il sonno...
LA LEGGE SPIRITUALE di PURA POTENZIALITÀ Stabilisce che nel profondo del nostro essere noi siamo costituiti da pura consapevolezza, dal regno cioè di tutte le possibilità che sono all'origine di ogni singola manifestazione di creatività. La pura coscienza è la nostra essenza spirituale, nonché fonte di gioia suprema, il...
IL CORPO CONOSCE SOLO DUE COSE Molto spesso quando abbiamo delle decisioni importante da fare facciamo la lista dei pro e dei contro e l'universo sa quante ne ho fatte nel passato... e ne faccio ancora mentalmente! Guardiamo all'aspetto pratico (quanti giorni/anni ci vuole?), all'aspetto economico (quanto mi costerà?) ...
Il corpo umano è fatto dal 65 al 75 % di acqua. Senza questa componente il corpo umano non riuscirebbe a funzionare corettamente. Ogni giorno perdiamo acqua in modo naturale attraverso il sudore, il respiro e l'urina. E ogni giorno è importante bere abbastanza acqua per evitare la disidratazione,...
Per molte persone viaggiare significa perdere in parte o totalmente la nostra routine quotidiana lasciandosi trascinare da nuove attività. Ecco per te 5 trucchi per rimanere ancorati alla tua pratica di meditazione anche quando sei fuori casa!
LA LEGGE SPIRITUALE dell' INTENZIONE e del DESIDERIO Si basa sulla comprensione del fatto che a livello quantico, cioè nel campo di pura potenzialità influenzato dall'intenzione e dal desiderio, esistono solo energia e informazioni. Poiché siamo esseri umani, noi sperimentiamo tale campo in maniera soggettiva con i pensieri, i...
Non siamo mai da soli. Il nostro spirito guida è sempre con noi. Possiamo dargli un nome e chiamarlo per aiutarci. Audio gratis con esercizio per metterti in contatto con il tuo Spirito Guida ed attingere alla sua forza e la sua energia.
"Troppi pensieri" "non riesco a rimanere fermo" "quando finisce?" "sto meditando in modo corretto?" "non succede niente!" Hai mai avuto questi pensieri durante la tua meditazione ? Beh, non sei da solo/a! Ma cosa fare quando succede ?
Secondo l'Ayurveda, l'antica scienza medica esistono tre doshas che governano il corpo umano: VATA - PITTA - KAPHA Nel mantenere in equilibrio il nostro dosha predominante siamo in grado di essere in buona salute fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Mentre invece quando il dosha non è in equilibro, cioè si...
PRATYAHARA è il processo che indirizza le tue capacità sensoriali che sono dentro di te, portandoti alla consapevolezza degli elementi sottili che sono legati ai 5 sensi: al tatto, alla vista, al gusto, all'odorato e all'udito. Ascolta la meditazione per fare un esercizio che coinvolge i tuoi 5 sensi.