![](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/BLOG-ayurveda-81-aromaterapia-per-KAPHA-1200x400.jpg)
Quando una persona con costituzione mente-corpo con una predominanza di KAPHA va in disequilibrio, cioè c'è un eccesso di KAPHA nella propria costituzione, diventa moscia, demotivata, depressa e può risultare anche in allergie e aumento di peso (una caratteristica di Kapha : guadagna facilmente peso e fa fatica a perdere peso)
In che modo l'aromaterapia può aiutare KAPHA ?
Gli oli essenziali da preferire per un KAPHA
Gli oli essenziali da preferire per una persona con una predominanza di KAPHA sono:
Rosemarino, Menta Pipperita, Lavanda, Eucalypto, Salvia, e il Tea Tree
Sono oli vegetali leggeri che aiutano Kapha.
(tipico di un disequilibrio Kapha)
Olio Essenziale di ROSMARINO
![SINGLE rosemary 500 x 500](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/SINGLE-rosemary-500-x-500.jpg)
Olio Essenziale di MENTA PIPERITA
Olio Essenziale di LAVANDA
Se dovesse comprare solo un olio essenziale sarebbe quello!
L'olio essenziale di lavanda può aiutare per tutti i problemi legati al sonno e all'insonnia.
Metti 2 gocce nel diffusore 1 ora prima di andare di dormire.
Olio Essenziale di EUCALIPTO
♥ L'olio essenziale di Eucalipto è ottimo per le persone Kapha che hanno facilmente dei problemi con la sinusite e aumento di catarro.
![SINGLE eucalyptus-radiata 500 x 500](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/SINGLE-eucalyptus-radiata-500-x-500.jpg)
Olio Essenziale di SALVIA
Può essere utilizzato anche per i problemi respiratori e di mestruo difficile, le infezioni da funghi e i problemi di pelle.
L'olio di salvia viene spesso utilizzato anche per rallentare i segni dell'invecchiamento.
![SINGLE sage 250 x 250](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/SINGLE-sage-250-x-250.jpg)
Olio Essenziale di TEA TREE
Può essere usato anche esternamente per le infezioni da micosi delle unghie (onychomycosis)
![Single tea tree 273 x 400](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/Single-tea-tree-273-x-400-205x300.jpg)
COME USARE L'AROMATERAPIA per RIDURRE KAPHA
![Lantern diffuser 236 x 236](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/Lantern-diffuser-236-x-236.jpg)
![zz [81] aromaterapia mani a coppette KAPHA Inhale Oils 276 x 286](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/zz-81-aromaterapia-mani-a-coppette-KAPHA-Inhale-Oils-276-x-286-150x150.png)
![zz [81] aromaterapia per kapha](https://sophialuypaert.com/wp-content/uploads/zz-81-aromaterapia-per-kapha-1.png)
Puoi usare anche delle miscele di diverse oli essenziali.
Scegliere un olio vegetale dalla texture leggera e di immediato assorbimento come l'olio di jojoba. L'olio di sesamo va bene per tutti i tipi di dosha.
2 gocce di menta piperita
Lasciare sulle pelle per 5-10 minuti e poi fare la doccia usando solo acqua oppure un sapone naturale.
ORA TOCCA a TE !
Fai il Test e scopri se sei un KAPHA!
Poi scegli un olio essenziale che ti piace e scegli il modo che preferisci per provare le sue qualità Usa solo oli essenziali di alta qualità che garantiscono "seed to seal"!
Quando l'olio essenziale è di buona qualità ne bastano veramente poche gocce!
Ad una vita piena di gioia e vitalità e di oli essenziali !
Namaste ॐ
Sophia
INIZIA IL TUO VIAGGIO CON GLI OLI ESSENZIALI :
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Cosa Sono
3 modalità di usarli
I miei oli essenziali preferiti
L'importanza di utilizzare un prodotto garantito Seed to Seal
Precauzioni di Utilizzo
Come ottenere un KIT di 12 botticini di oli essenziali di GRADO A terapeutici per iniziare alla grande
Sophia Luypaert
1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica
Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu.
Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione quotidiana, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.
Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !
ATTENZIONE: Anche se l'Ayurveda e la Meditazione esistono da più di 5.000 anni e i suoi insegnamenti durante i secoli hanno dato vitalità e benessere a milioni di persone, sappi che qualsiasi rimedio naturale e stile di vita qui descritto non intende sostituire il parere medico. Per ogni dubbio parlane con il medico allopatico.
Ecco Alcuni Libri che Potresti Leggere per Saperne di PIù :
"Perfect Health - The Complete Mind Body Guide" - Deepak Chopra, M.D.
"Vital Energy - the 7 Keys to Invigorate Body, Mind & Soul" - David Simon, M.D.
"The Wisdom of Healing - A natural mind body program for Optimal Wellness" - David Simon, M.D.
"Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle" Chopra Center Teacher Program
"Yoga and Ayurveda" David Frawley
SCOPRI L' AYURVEDA :
VIVERE E METTERE IN PRATICA L' AYURVEDA :
SCOPRI LA MEDITAZIONE :
ASCOLTA DELLE MEDITAZIONI :
AVVERTENZA SULL' USO DEGLI OLI ESSENZIALI
- Tenere lontano dai bambini e dagli animali domestici cosi come faresti per qualunque altro prodotto.
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