Ci sono tanti benefici nel meditare con gli altri.

La meditazione genera pace interiore e l'abilità di connettere con noi stessi a un livello più profondo,

Quando ci sediamo con gli altri, ci influenziamo a vicenda!

Perché Meditare in Gruppo fa bene?

C'è un potere nel numero e nel creare intenzioni.

Mettersi insieme con un'intenzione condivisa può avere un profondo impatto sulla nostra vita, sulla nostra comunità e sull'Universo.

Meditare in un gruppo è molto potente.
L’intenzione condivisa del gruppo
aumenta ogni individuo.
Quando uno o più si raccolgono
con l’intenzione di sanare e crescere,
grandi cambiamenti possono accadere!
L’energia collettiva del gruppo
ha un enorme impatto sul mondoGabrielle Bernstein

Per anni persone di tutte le estrazioni sociali si sono incontrate per porre intenzioni positive.

Dal movimento non-violento di Gandhi, quello di Martin Luther King contro la discriminazione, verso l'armonia che ha liberato milioni di persone con un semplice intento di azione pacifica, a tutte le comunità di meditazioni e preghiera per la pace.

Non importa la grandezza del gruppo o lo scopo del gruppo di meditazione o intento, l'idea è di PIANTARE UN SEME - grande o piccolo che sia - per un mondo migliore.

MEDITARE IN GRUPPO ti aiuta anche a:

– Rinforzare i tuoi legami
– Sostenersi l’uno l’altro
– Imparare a meditare.
– Rimanere motivati e dedito ad una pratica regolare.

2015 03 04 Incontri di Meditazione mercoledi 4 marzo 2015 (2)

Le persone nuove alla meditazione possono imparare molto da coloro che hanno già una pratica.

Mentre i meditatori di lunga data possono imparare molto dal guidare ed aiutare i principianti....

Ora tocca a te !

Non avere paura di cominciare! L'importante è cominciare!

Comincia con 10 minuti, segui le meditazioni guidate che trovi in questa pagina e vedi come ti senti
poi piano piano aumenta gradualmente il tempo che dedichi alla tua pratica 😉

Poi trova un gruppo o forma un gruppo di meditazione con il tuo compagno/marito/moglie, i tuoi figli, i tuoi amici
Fare il percorso insieme rinforzerà il vostro legame!

Ad una vita con meno stress, più vitalità e più gioia!
Namaste ॐ

Sophia

Sophia Luypaert

1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica

Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu.
Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione quotidiana, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.

Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !

Se avete delle domande scrivetemi pure su Facebook alla pagina Sophia Luypaert - Italia
oppure direttamente alla mia mail sophialuypaert@choprateachers.com
sarà un onore leggere le vostre domande e rispondervi,
è un modo molto speciale per rimanere connessi insieme.

ATTENZIONE: Anche se l'Ayurveda e la Meditazione esistono da più di 5.000 anni e i suoi insegnamenti durante i secoli hanno dato vitalità e benessere a milioni di persone, sappi che qualsiasi rimedio naturale e stile di vita qui descritto non intende sostituire il parere medico. Per ogni dubbio parlane con il medico allopatico.