Nel nostro linguaggio facciamo spesso riferimento al cuore. In questa meditazione andremo a sorridere al nostro cuore! Sarà un modo per mettere in pratica la Legge Spirituale del DARE & RICEVERE.
Sorridere al nostro Cuore (contiene audio)
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i MITI – La Meditazione è Concentrazione (contiene video)
Hai sempre voluto imparare a meditare ma ti hanno detto che per meditare devi concentrati? Benvenuti in questa serie "i Miti della Meditazione" Attraverso questi piccoli video cerchiamo di sfatare questi miti e di capire un pò meglio che cosa è la meditazione.
Aspetti Pratici della Meditazione 1 (contiene audio)
La prima cosa che ho imparato al Centro Chopra per il Benessere è essere comoda quando medito! In questa prima parte della serie Aspetti Pratici della Meditazione scopri anche tu quello che ho imparato.
Equilibrare PITTA durante l’estate
Ecco per te alcuni consigli di stile di vita ayurvedico per rimanere fresco come una rosa anche sotto il sole leone! Goditi tutto quello che l'estate ha da offrire senza soffrire il caldo!
Alimentazione Stagionale per il nostro Dosha
Cosi come mangiare specifici tipi di cibi ci aiuta a riequilibrare il nostro dosha, un'alimentazione stagionale ci aiuta a rimanere in sintonia con i cambiamenti climatici esterni. Siamo già nella seconda parte della primavera: fa già più caldo anche di notte e i grilli sono già attivi! Approffitiamo di...
Top 10 Buoni Propositi per il Nuovo Anno!
Nuovo Anno... nuovi propositi!! Ecco per te un'elenco di piccoli propositi a costo ZERO che potrai adottare facilmente e che porteranno maggiore vitalità e gioia nella tua vita!
Meditazione sui 4 bisogni fondamentali
Ognuno di noi ha 4 bisogni fondamentali dai quali nascono tutte le emozioni umane. Ogni volta che reagiamo ad una situazione c'è un bisogno soddisfatto o non soddisfatto.
da Giovedi 14 Gennaio 2016 – TORINO
E' ora di farti il REGALO più importante della tua vita: Imparare a meditare! Ricerche scientifiche hanno dimostrato che questa tecnica millenaria porta benefici fisici, mentali, emozionali. Cambia il nostro cervello, cambiano i nostri geni, allunga la vita, ci rende più felici, più presenti, aumenta la...
da Giovedi 10 Settembre 2015 – TORINO
La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... anche a TORINO ! Per la sua semplicità si adatta perfettamente anche ai ritmi di vita e di lavoro intensi. La Meditazione del Suono Primordiale si impara facilmente in quattro...
da Martedi 14 Luglio 2015 – Meditazione del Suono Primordiale TORINO
La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... anche a TORINO ! Per la sua semplicità si adatta perfettamente anche ai ritmi di vita e di lavoro intensi. La Meditazione del Suono Primordiale si impara facilmente in quattro...