Esiste una modalità semplice ma potente per rafforzare la nostra volontà. Si tratta di offrire un'intenzione o più intenzioni all'universo e ripeterla ogni giorno. In questo modo otteniamo 2 cose: la prima è quello di allenare il nostro cervello ad un nuovo modo di pensare, la seconda è che...
Ecco un piccolo esercizio per aiutarci a capire le diverse area della nostra vita dove ci sia tossicità e andremo a rilasciare le emozioni legate ad esse.
CHE COSA E' L' ATTENZIONE ? Il modo più semplice di capire questo principio è nella nostra vita stessa. Cominciamo con la lista della cose da fare!
La Meditazione come insegnata da Deepak Chopra- Sophia Luypaert un week-end per imparare e mettere subito in pratica PresentazioneChe Cosa E' ?ProgrammaQuota di partecipazioneIscrizioneCosa dicono ? La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... Per la sua semplicità si adatta...
La meditazione può essere fatta con il mio gatto/cane ? Assolutamente! All'inizio non ci credevo... poi ho capito che anche a loro piace!Come ho fatto a capirlo? Un giorno Ciccina (ahime non c'è più) stava miagolando... che succede? dove sei? seduto sul braccio della sedia di meditazione! era li...
La Meditazione come insegnata da Deepak Chopra- Sophia Luypaert un week-end per imparare e mettere subito in pratica PresentazioneChe Cosa E' ?ProgrammaQuota di partecipazioneIscrizioneCosa dicono ? La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... Per la sua semplicità si adatta...
Nella filosofia YOGA, SADHANA è il termine usato per definire tutto l'insieme delle pratiche, rituali che vengono eseguiti con regolarità per conseguire la realizzazione della propria natura divina. Tradotto litteralmente sarebbe "il mezzo per sapere qualcosa" Ogni mattina ci alziamo, immancabilmente guardiamo l'ora, andiamo in bagno, facciamo la doccia,...
In AHIMSA i nostri pensieri, le nostre parole, le nostre azioni sono non violenti. L'antica tradizione di vita dello yoga ci invita ad un'esistenza corretta in base a principi etici ben definiti vivendo allo stesso tempo in perfetta armonia con il proprio ambiente. Pantajali definisce YAMA, le regole del...
OGNI SINGOLA AZIONE o KARMA genera un ricordo chiamato SANSKARA ed è da quello ricordo che possiamo farsi che la prossima scelta sia o non fare questo o fare qualcosa di completamente diverso.
In molte filosofie orientali c'è un termine che definisce il proposito nella vita: DHARMA. Ma come si fa a capire il proprio dharma? e come coltivarlo?