L'AYURVEDA, l'antica scienza medica indiana che ha più di 5.000 anni, con regole semplici ci aiuta ad avere un'alimentazione varia con pasti gustosi, che ci porta vitalità e ci aiuta a riportare equilibrio nella nostra costituzione mente-corpo (dosha)
Lavorare 40 ore alla settimane in un lavoro che non ti piace senza soddisfazione porta senza ombra di dubbio a sentirsi insoddisfatti, non completi e a volte arriviamo fino alla depressione. Aggiungiamo a questo i lavori di casa, le commissioni da fare, il tempo passato in macchina per andare e...
L'AYURVEDA, l'antica scienza medica indiana che ha più di 5.000 anni, definisce come "rutu sandhi" la trasizione tra 2 stagioni (rutu: stagione; sandhi: giunzione, trasizione). Nei periodi di trasizione, come l'autunno, viene consigliato di cambiare gli indumenti, il modo di vivere, l'alimentazione dalla stagione precedente per entrare già pronti...
Ecco che arriva l'autunno! Con l'aiuto dell'AYURVEDA, l'antica scienza della vita, impariamo a transitare da una stagione all'altra mantenendo una buona salute e vitalità!
Esistono dentro ognuno di noi 3 forze che governano ogni aspetto della nostra esistenza, del nostro corpo e della nostra mente.
La Legge Spirituale del DHARMA dice che ogni cosa ha un proposito, e ognuno di noi possiede dei talenti unici che servono la tela della vita.
tutti nella nostra vita, in qualche momento, abbiamo visto un genitore che si prendeva cura di un bambino piccolo. Fa di tutto per mantenere questo bambino sano e al sicuro; per amarlo e darli supporto; perdona i suoi sbagli, e gli enevitabili errori; e le fara sapere quanto sia...
Grazie a Deepak Chopra e al Centro Chopra per avermi fatto riscoprire l'AYURVEDA in tutto il suo splendore !Eh si perché tanti anni fa, nell'ambito di un'altro percorso di studio, avevo fatto un seminario sull'Ayurveda e l'unica cosa che ricordo e ho nei miei appunti è un docente che...
Cosa fai quando non c'è nessuno attorno a te? Continuiano a scoprire Pantajali con il 2° ramo dello yoga: i NIYAMA o "regole di comportamento personale.
Ecco la seconda parte della serie degli Aspetti Pratici della Meditazione dove scoprirai il come, quando, dove, ed altro!