Soffri spesso di mal di pancia, gonfiore ? oppure di costipazione e stanchezza post pasto. L'Ayurveda, antica scienza medica che ha più di 5.000 anni, ci fornisce soluzioni semplici per questi problemi molto comuni (altro che pastiglie e sciroppi!!)
Siamo in un periodo in cui entriamo ed usciamo da 2 stagioni. Ci alterniamo tra primavera e estate. Nell'Ayurveda queste due stagioni sono espresse attraverso 2 doshas: VATA e KAPHA. Entrambe sono molto diverse e si esprimono dentro e fuori di noi in modi diversi. Sapere come mantenere l'equilibrio tra le...
Questa torta al cioccolato è buonissima, facile e veloce da fare! Scopri come sia anche buona per la tua salute! Ed è anche SENZA LATTE - SENZA UOVA - SENZA BURRO!!
Leggi questo articolo e scopri come portare più gioia e vitalità nella tua vita con pochi semplici gesti quotidiani.
Nell'Ayurveda, l'antica scienza della vita, la fine dell'inverno e l'inizio della primavera è influenzato dal dosha KAPHA. Cosa significa ? Questo è il periodo dell'anno in cui le qualità degli elementi ACQUA e TERRA hanno la tendenza ad aumentare nel nostro corpo come lo fanno nella natura. Il freddo...
Con queste fredde nebbiose giornate di fine Ottobre nulla di meglio che una bella tazza di chai! Man man che l'acqua comincia a bollire i profumi invadano la casa e quando si versa la calda bevanda nella tazza c'è subito qualcosa che ti scalda il cuore! ASSAPORARE la DOLCEZZA...
Hai mai notato come le tue energie cambiano durante la giornata? L'Ayurveda ci aiuta a seguire le energie naturali per ottimizzare il nostro lavoro!
L'AYURVEDA, l'antica scienza medica indiana che ha più di 5.000 anni, con regole semplici ci aiuta ad avere un'alimentazione varia con pasti gustosi, di cui anche il KITCHATI, che ci portano vitalità e ci aiutano a riportare equilibrio nella nostra costituzione mente-corpo (dosha) Mantenere le cose simplici aiuta il corpo a...
Purtroppo la vita moderna di oggi con la luce artificiale in ogni ore del giorno e della notte ha completamente sfasato la nostra sincronia con i cicli naturali. Secondo i ricercatori della Harvard Medical School ogni cellula del nostro corpo possiede un orologio interno cher regola il metabolismo del nostro...
Hai sempre l'impressione che la tua vita sia una lotta? Al pomeriggio hai sempre voglia di dolci, caffe o salato? Finisci la tua giornata con la sensazione che sei senza energia? Al mattino ti svegli contro voglia? L'AYURVEDA, l'antica scienza medica indiana che ha più di 5.000 anni, con regole...