CHE COSA E' L' ATTENZIONE ? Il modo più semplice di capire questo principio è nella nostra vita stessa. Cominciamo con la lista della cose da fare!
ATTENZIONE e INTENZIONE – la dove va la nostra energia (contiene audio)
Meditazione
Perché meditare con i nostri amici a 4 zampe fa bene ?
La meditazione può essere fatta con il mio gatto/cane ? Assolutamente! All'inizio non ci credevo... poi ho capito che anche a loro piace!Come ho fatto a capirlo? Un giorno Ciccina (ahime non c'è più) stava miagolando... che succede? dove sei? seduto sul braccio della sedia di meditazione! era li...
Meditazione 20 e 21 Gennaio 2018 – TORINO
La Meditazione come insegnata da Deepak Chopra- Sophia Luypaert un week-end per imparare e mettere subito in pratica PresentazioneChe Cosa E' ?ProgrammaQuota di partecipazioneIscrizioneCosa dicono ? La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... Per la sua semplicità si adatta...
SADHANA – coltivare noi stessi (contiene audio)
Nella filosofia YOGA, SADHANA è il termine usato per definire tutto l'insieme delle pratiche, rituali che vengono eseguiti con regolarità per conseguire la realizzazione della propria natura divina. Tradotto litteralmente sarebbe "il mezzo per sapere qualcosa" Ogni mattina ci alziamo, immancabilmente guardiamo l'ora, andiamo in bagno, facciamo la doccia,...
AHIMSA o non violenza (contiene audio)
In AHIMSA i nostri pensieri, le nostre parole, le nostre azioni sono non violenti. L'antica tradizione di vita dello yoga ci invita ad un'esistenza corretta in base a principi etici ben definiti vivendo allo stesso tempo in perfetta armonia con il proprio ambiente. Pantajali definisce YAMA, le regole del...
KARMA il potenziale positivo (contiene audio)
OGNI SINGOLA AZIONE o KARMA genera un ricordo chiamato SANSKARA ed è da quello ricordo che possiamo farsi che la prossima scelta sia o non fare questo o fare qualcosa di completamente diverso.
Scoprire il proprio DHARMA (contiene audio)
In molte filosofie orientali c'è un termine che definisce il proposito nella vita: DHARMA. Ma come si fa a capire il proprio dharma? e come coltivarlo?
Aspetti Pratici della Meditazione 4 (contiene audio)
Ben tornati alla serie di meditazioni sugli aspetti pratici della meditazione e in questo episodio vediamo insieme cosa fare quando sentiamo cambi di temperature, giramenti di testa o dolori fisici.Man mano che andiamo avanti con la nostra pratica di meditazioine la mente si calma, e man mano che la...
Uscire dalla Depressione Attraverso la Meditazione
La meditazione può aiutarmi a superare la depressione? Assolutamente! Anche solo 10 minuti ogni giorno di meditazione può aiutarti a ridurre la depressione e la dipendenza da farmaci anti-depressivi. Ma che cosa provoca la depressione?Ogni qualvolta permettiamo alla mente di attaccarsi a pensieri negativi e ad emozioni negative (e per...
Aspetti Pratici della Meditazione 3 (contiene audio)
In questo 3° audio della nostra serie sugli aspetti pratici della Meditazione vediamo quello che può succedere quando rilasciamo lo stress in una pratica di meditazione.