COSA SUCCEDE QUANDO LA DIGESTIONE E' INEFFICIENTE Ama, il rifiuto tossico prodotto da una digestione inefficiente può accumularsi durante questo periodo dell'anno. Sperimentare ama durante le feste non è una cosa inconsueta. Anzi in questo periodo dell'anno ne saremo particolarmente suscettibili. L'ammontare di pranzi festivi che contengono molti dolci...
E' ora di farti il REGALO più importante della tua vita: Imparare a meditare! Ricerche scientifiche hanno dimostrato che questa tecnica millenaria porta benefici fisici, mentali, emozionali. Cambia il nostro cervello, cambiano i nostri geni, allunga la vita, ci rende più felici, più presenti, aumenta la...
Come ti senti a fine giornata? Provi tanta stanchezza e spossatezza? Allora è il momento per imparare a spegnere tutto!! Ecco alcune cose che puoi fare per rilassarti e ripristinare le tue energie fisiche e mentali !
La stagione estiva porta con se il caldo e l'affa ma anche un'occasione per rivedere alcune abitudini alle quali siamo abituati a cominciare dal cibo, dalle nostre abitudini sportive fino a come proteggere il nostro corpo dalle amiche zanzare.
Perché c'è chi preferisce mangiare i dolci e altri il salato? Perché mezzora dopo un pasto abbondante abbiamo ancora un "certo languorino"? L'Ayurveda, antica scienza della vita che ha più di 5000 anni, ce lo spiega! Scoprilo anche tu e trasforma il tuo rapporto con il cibo!...
La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque anche a TORINO ! Per la sua semplicità si adatta perfettamente anche ai ritmi di vita e di lavoro intensi. La Meditazione del Suono Primordiale si impara facilmente in quattro sessioni di poche...
Ogni giorno mi sento fortunatissima di vivere su questo bellissimo pianeta dove ogni stagione porta i suoi colori, i suoi suoni. e ognuno di questa stagioni è perfettamente creata per supportare tutte le forme di vita! Ogni giorno la Natura ci offre spettacoli incredibili e meravigliosi. In questo...
La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque anche a TORINO ! Per la sua semplicità si adatta perfettamente anche ai ritmi di vita e di lavoro intensi. La Meditazione del Suono Primordiale si impara facilmente in quattro sessioni di poche...
Ecco una piacevole tisana, pungente e amara che ci aiuterà ad affrontare i piccoli malanni dell'inizio della primavera. Il calore e la secchezza del CUMINO ci aiuta ad asciugare l'eccesso di umidità. La CURCUMA ci aiuta a fluidificare il sangue, rinforza il metabolismo, digerisce le proteine in modo...
Il mantra è un mezzo di trasporto per andare oltre la mente verso il silenzio che è dentro di te. La ripetizione del mantra ci aiuta a sconnetterci dai nostri pensieri e ci permette di accedere allo stato del riposo consapevole dove tutte le distrazioni e le preoccupazioni svaniscono....