Lo yoga è molto di più che gli esercizi a cui siamo stati abituati a vedere! In questa piccola serie andiamo a scoprire Pantajali e gli 8 rami dello yoga. Mettere in pratica lo yoga in ogni azione ci aiuterà a cambiare il mondo!
Eccoci qui alle tante sospirate vacanze!! Abbiamo preparato le valigie, comprato nuovi vestiti, non vedevamo l'ora di staccare la spina e siamo pronti per il viaggio! Ecco per te 5 suggerimenti per goderti al meglio il viaggio
Nel nostro linguaggio facciamo spesso riferimento al cuore. In questa meditazione andremo a sorridere al nostro cuore! Sarà un modo per mettere in pratica la Legge Spirituale del DARE & RICEVERE.
Ecco per te alcuni consigli di stile di vita ayurvedico per rimanere fresco come una rosa anche sotto il sole leone! Goditi tutto quello che l'estate ha da offrire senza soffrire il caldo!
Cosi come mangiare specifici tipi di cibi ci aiuta a riequilibrare il nostro dosha, un'alimentazione stagionale ci aiuta a rimanere in sintonia con i cambiamenti climatici esterni. Siamo già nella seconda parte della primavera: fa già più caldo anche di notte e i grilli sono già attivi! Approffitiamo di...
Mentre ogni momento è un momento buono per effettuare dai cambiamenti a livello energetico la primavera è una potente stagione per lasciare andare vecchi schemi e comportamenti e per adottare uno stile di vita più salutare. Molti di noi hanno schemi mentale inconsapevoli che non ci servono più, che intralciano...
Secondo l'Ayurveda, l'antica scienza medica che ha più di 5000 anni, passare tempo in mezzo alla natura aiuta a curare il corpo e la mente. Gli antichi libri medici ayurvedici ci fornicono una lunga lista di esperienze sensoriali che promuovono il benessere e l'equilibrio dei doshas. Ecco...
Questa mattina ho letto un commento ad un posto che avevo scritto ieri e scrivendo la mia risposta con i miei pensieri mi sono reso conto che diventava troppo lunga e cosi ho deciso di scrivere un post da mettere sul web e da poter essere letto anche fuori...
Nuovo Anno... nuovi propositi!! Ecco per te un'elenco di piccoli propositi a costo ZERO che potrai adottare facilmente e che porteranno maggiore vitalità e gioia nella tua vita!
Il costume di cominciare il nuovo anno con dei buoni propositi è sicuramente un buon modo di iniziare ma molto spesso dopo poche settimane ritorniamo alle vecchie abitudini e ci rimane niente...