Secondo l'Ayurveda, l'antica scienza medica che ha più di 5000 anni, passare tempo in mezzo alla natura aiuta a curare il corpo e la mente. Gli antichi libri medici ayurvedici ci fornicono una lunga lista di esperienze sensoriali che promuovono il benessere e l'equilibrio dei doshas. Ecco...
Nuovo Anno... nuovi propositi!! Ecco per te un'elenco di piccoli propositi a costo ZERO che potrai adottare facilmente e che porteranno maggiore vitalità e gioia nella tua vita!
COSA SUCCEDE QUANDO LA DIGESTIONE E' INEFFICIENTE Ama, il rifiuto tossico prodotto da una digestione inefficiente può accumularsi durante questo periodo dell'anno. Sperimentare ama durante le feste non è una cosa inconsueta. Anzi in questo periodo dell'anno ne saremo particolarmente suscettibili. L'ammontare di pranzi festivi che contengono molti dolci...
La stagione estiva porta con se il caldo e l'affa ma anche un'occasione per rivedere alcune abitudini alle quali siamo abituati a cominciare dal cibo, dalle nostre abitudini sportive fino a come proteggere il nostro corpo dalle amiche zanzare.
Ecco per te 3 pratiche da mettere in pratica per sostenere il corpo e la mente nel processo di disintossicazione e che possano essere fatte da chiunque, qualunque sia il tuo dosha. Sono 3 cose semplice da fare che ti aiuteranno ad eliminare le tossine, a rinnovare e rigenerare il...
Ecco una piacevole tisana, pungente e amara che ci aiuterà ad affrontare i piccoli malanni dell'inizio della primavera. Il calore e la secchezza del CUMINO ci aiuta ad asciugare l'eccesso di umidità. La CURCUMA ci aiuta a fluidificare il sangue, rinforza il metabolismo, digerisce le proteine in modo...