Giornata della Terra

FESTEGGIARE LA TERRA

In questo giorno speciale in qui festeggiamo la Terra possiamo dimostrare la nostra riconoscenza per questa meraviglioso pianeta che ci è stato donato.

Qui sotto elenco alcune delle idee (di base) che possiamo mettere in atto, oggi, ma anche tutti i giorni!
Eh si... perché ciò che scelgo di pensare e di fare oggi avrà un effetto positivo sul mio futuro.
Come per tutte le ricorrenze speciali, non pensiamo di fare qualcosa solo in quel giorno... ma tutti i giorni!

ECCO ALCUNE COSE CHE POSSIAMO FARE PER AIUTARE LA TERRA :

• Piantare un albero (anche due!).
mi ricordo che da giovane ogni anno il comune ci invitava a piantare un albero in qualche parco!

• Cominciare il tuo orto e raccogli le tue verdure, frutta e erbe aromatiche.
anche se non hai un pezzo di terreno lo puoi fare sul balcone!

• Mangiare meno carne: L'industria della carne genera un quinto dei gas ad effetto serra attraverso il mondo
Aiuta a fare la differenza nel limitare il consumo di carne.
Lo sapevi che ci vuole 1200 galloni di acqua per produrre 1 kg di carne.

• Portare i tuoi sacchetti riciclabile per fare la spesa.
Limitiamo l'uso dei sacchetti di plastica che finiscono nelle discariche e poi anche nel mare.

• Comprare i prodotti locali.
In Italia siamo fortunati ad avere i mercati rionali.
Chiedi sempre da dove provengono i prodotti ed evitiamo di comprare frutta e verdura
che arrivano dall'altra parte del mondo quando li abbiamo già nel nostro paese.

• Staccare gli apparecchi domestici quando non li usi.
A parte il costo sulla bolletta anche la spia rossa consuma...

• Usare pile ricaricabili, oppure apparecchi che vanno ad energia solare.
Siamo fortunati di vivere nel paese del sole, approffitiamone!

• Riciclare partendo dalla fonte, evitiamo di comprare tutto confezionato nella plastica
Ogni scelta che facciamo, sopratutto al supermercato, finisce nella pattumiere e nelle discariche

• Ogni volta che puoi, cammina, usa la bici o i mezzi di trasporto pubblici!
Oltre ad essere ottimi esercizi consumiamo meno benzina...

• Pianificare una pulizia di quartiere.
Ci sono oramai tante organizzazioni che festeggiano la giornata della terra,
cerca su internet per quella più vicina a casa tua

Sophia Luypaert

1° ed Unico Vedic Educator del Centro Chopra in Italia
Meditazione del Suono Primordiale
Perfect Health - Ayurvedic Lifestyle Counselor
Yoga delle 7 Leggi Spirituali del Centro Chopra (200 ore Yoga Alliance)
Naturopata Riza, Tesi in Alimentazione Naturale, Shiatsuka, Qi Gong
Alimentazione e Nutrizione Ayurvedica

Alcuni anni fa ho colto l'opportunità che l'Universo mi offriva per poter cambiare la mia vita, cominciando con il percorso di naturopata e di shiatsu. Anni dopo ho seguito gli insegnamenti di Deepak Chopra e ho trasformato ulteriormente la mia vita, aggiungendo una pratica di meditazione regolare, vivendo lo yoga e uno stile di vita ayurvedico in ogni giorno.

Voglio condividere con te questi meravigliosi antichi insegnamenti assieme agli ultimi sviluppi della scienza moderna per aiutarti a trasformare la tua vita!
Perché anche tu puoi vivere con meno stress, più vitalità e più gioia !