La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... anche a TORINO ! Per la sua semplicità si adatta perfettamente anche ai ritmi di vita e di lavoro intensi. La Meditazione del Suono Primordiale si impara facilmente in quattro...
ansietà
Ecco Come la Meditazione ti Aiuta a Ridurre l’Ansietà
Almeno che tu stia fronteggiando una minaccia vera e hai bisogno di fuggire o combattere, la paura è un'emozione negativa. L'utilità della paura è minima nella nostra vita quotidiana, specialmente nella forma di ansietà. Eventi stressanti possono produrre ansietà a breve termine in ognuno di noi,...