Vuoi imparare a meditare ma non sai da dove cominciare? Imparare a meditare non è mai stato cosi facile! Questa piccola meditazione ti guiderà nei primi passi e potrai riascoltarla ogni volta che vuoi!
Meditazione SO HUM
Meditazione
5 Cose che non ti aspettavi dalla Meditazione!
Le sfide quotidiane e le pressioni che affrontiamo giorno dopo giorno possono avere un forte impatto sul nostro benessere. Ma con anche meno di 10 minuti al giorno, una pratica regolare di meditazione può bilanciare lo STRESS che accumuliamo e portare tanti potenti benefici.
Domande Frequenti sulla Meditazione
Ecco alcune delle domande frequenti che mi vengono poste durante le serate di presentazione e il corso di Meditazione del Suono Primordiale: Devo fare dei cambiamenti nel mio stile di vita o nella mio modo di mangiare ? Cosa dovrei fare per togliere i...
Che cosa è un MANTRA
Il mantra è un mezzo di trasporto per andare oltre la mente verso il silenzio che è dentro di te. La ripetizione del mantra ci aiuta a sconnetterci dai nostri pensieri e ci permette di accedere allo stato del riposo consapevole dove tutte le distrazioni e le preoccupazioni svaniscono....
Perché Meditare in Gruppo fa bene?
C'è un potere nel numero e nel creare intenzioni. Mettersi insieme con un'intenzione condivisa può avere un profondo impatto sulla nostra vita, sulla nostra comunità e sull'Universo. Non importa la grandezza del gruppo o lo scopo del gruppo di meditazione o intento, l'idea è di...