Le sfide quotidiane e le pressioni che affrontiamo giorno dopo giorno possono avere un forte impatto sul nostro benessere. Ma con anche meno di 10 minuti al giorno, una pratica regolare di meditazione può bilanciare lo STRESS che accumuliamo e portare tanti potenti benefici.
La meditazione è una antica tecnica che risale a più di 5000 anni, molto più facile da imparare di quello che sembra, e soprattutto consigliata anche dai medici occidentali per ridurre lo stress, considerata uno dei principali fattori delle maggiore malattie del nostro tempo.
Ecco alcune delle domande frequenti che mi vengono poste durante le serate di presentazione e il corso di Meditazione del Suono Primordiale: Devo fare dei cambiamenti nel mio stile di vita o nella mio modo di mangiare ? Cosa dovrei fare per togliere i...
Il mantra è un mezzo di trasporto per andare oltre la mente verso il silenzio che è dentro di te. La ripetizione del mantra ci aiuta a sconnetterci dai nostri pensieri e ci permette di accedere allo stato del riposo consapevole dove tutte le distrazioni e le preoccupazioni svaniscono....
C'è un potere nel numero e nel creare intenzioni. Mettersi insieme con un'intenzione condivisa può avere un profondo impatto sulla nostra vita, sulla nostra comunità e sull'Universo. Non importa la grandezza del gruppo o lo scopo del gruppo di meditazione o intento, l'idea è di...
Un week-end tutto per te ad IMPERIA per staccare la spina! Imparerai le basi della Meditazione, riceverai il tuo MANTRA PERSONALE e metteremo subito in pratica! Vedrai imparare a meditare non è mai stato cosi semplice!
Conferenza di Introduzione all'AYURVEDA in collaborazione con CONTAINER TORINO (TO). Nella prima parte scopriremo che cosa è l'Ayurveda, le sue origini, i 5 elementi di base della vita, il fuoco digestivo. Poi nella seconda parte scopriremo i 6 sapori della vita e come possiamo migliorare il...
Dedicato a tutti quelli che sono curiosi di saperne di più, a coloro che hanno sempre voluto imparare a meditare ma non sapevano da dove cominciare, che hanno cominciato a meditare ma era troppo "difficile"... La meditazione è una antica tecnica che risale a più di 5000 anni, molto più...
Un week-end tutto per te a TORINO per staccare la spina! Imparerai le basi della Meditazione, riceverai il tuo MANTRA PERSONALE e metteremo subito in pratica! Vedrai imparare a meditare non è mai stato cosi semplice!
Dedicato a tutti quelli che sono curiosi di saperne di più, a coloro che hanno sempre voluto imparare a meditare ma non sapevano da dove cominciare, che hanno cominciato a meditare ma era troppo "difficile"... La meditazione è una antica tecnica che risale a più di 5000 anni, molto più...