B E N E F I C I
della MEDITAZIONE
della MEDITAZIONE
Anche se la Meditazione non può essere considerata una cura a se stessa, molte RICERCHE SCIENTIFICHE dimostrano gli EFFETTI BENEFICI per una varietà di problemi di salute.
Quando prendiamo il tempo di entrare nel silenzio che esiste già dentro di noi, 2 volte al giorno per 30 minuti, si vedono subito dei cambiamenti !
Clicca su quello che ti interessa e troverai la ricerca medica e/o scientifica che lo conferma.
BENEFICI SPIRITUALI
Per migliaia di anni la meditazione è stata usata in una forma o in un’altra come parte integrante delle religioni o nelle pratiche spirituali.
Le persone decidono di meditare per ottenere un sollievo dallo stress della vita moderna ma anche per godersi maggiore pace interiore, una connessione spirituale più profonda, capire meglio la loro vera natura, abbassare il chiacchierio della mente o semplicemente per il senso di pace che scaturisce subito dalla pratica di meditazione.
I seguenti articoli vi daranno un’idea dei benefici spirituali che porta la meditazione!
La meditazione ci allinea con il nostro vero potere
La meditazione riduce l’attività della mente
Imparare ad ascoltare la nostra voce interna attraverso la meditazione
Accettare se stessi attraverso la meditazione
Cambiare la propria prospettiva sulla vita attraverso la meditazione
La meditazione aiuta a vedere il tutto
La meditazione ci insegna a vivere nel momento presente
Sviluppare la propria intuizione attraverso la meditazione
Meditare ti aiuta a scoprire il significato della vita
Sperimentare la connessione mente-corpo attraverso la meditazione
Ottenere pace interiore grazie alla meditazione
La meditazione purifica il carattere
Scoprire il proprio proposito nella vita grazie alla meditazione
Espandere la propria consapevolezza attraverso la meditazione
La meditazione porta maggior saggezza
Mettersi in contatto con Dio attraverso la meditazione
La meditazione sviluppa un senso di meraviglia e curiosità
La Meditazione apre le porta all’universo dentro di se
