La Meditazione come insegnata da Deepak Chopra- Sophia Luypaert un week-end per imparare e mettere subito in pratica PresentazioneChe Cosa E' ?ProgrammaQuota di partecipazioneIscrizioneCosa dicono ? La Meditazione del Suono Primordiale è una tecnica semplice che può essere pratica da chiunque e ovunque... Per la sua semplicità si adatta...
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Meditazione 8 e 9 Aprile 2017 – BEDIGLIORA (Lugano)
Meditazione del Suono Primordiale - BEDIGLIORA (Lugano)- Sophia Luypaertun week-end per imparare e mettere subito in praticadal 08/04/2017 al 09/04/2017 - Sala Multiuso di Bedigliora (Lugano)
Aspetti Pratici della Meditazione 4 (contiene audio)
Ben tornati alla serie di meditazioni sugli aspetti pratici della meditazione e in questo episodio vediamo insieme cosa fare quando sentiamo cambi di temperature, giramenti di testa o dolori fisici.Man mano che andiamo avanti con la nostra pratica di meditazioine la mente si calma, e man mano che la...
Uscire dalla Depressione Attraverso la Meditazione
La meditazione può aiutarmi a superare la depressione? Assolutamente! Anche solo 10 minuti ogni giorno di meditazione può aiutarti a ridurre la depressione e la dipendenza da farmaci anti-depressivi. Ma che cosa provoca la depressione?Ogni qualvolta permettiamo alla mente di attaccarsi a pensieri negativi e ad emozioni negative (e per...
Aspetti Pratici della Meditazione 3 (contiene audio)
In questo 3° audio della nostra serie sugli aspetti pratici della Meditazione vediamo quello che può succedere quando rilasciamo lo stress in una pratica di meditazione.
Controllare il Dolore con la Meditazione
La meditazione può aiutarci ad alleviare il dolore? Assolutamente!La ragione per la quale sentiamo dolore è per insegnarci e ricordarci di stare al sicuro e di permettere al nostro corpo di guarire quando si ferisce (non stare vicino al fuoco, non stare in mezzo alla strada, non camminare su...
Impara ad Ascoltare la Tua Voce Interiore
Quando ero piccola, e credo sia stato lo stesso per tutti, ci hanno insegnato che "bisogna lasciare parlare gli altri prima di parlare" in poche parole di non interrompere e di aspettare il proprio turno per fare sentire la propria voce.I bambini piccoli adorano imparare e allo stesso tempo...
La Meditazione ti aiuta a focalizzare la tua attenzione
L'attenzione che deriva dalla meditazione è utile in ogni situazione in cui è necessario incentrarsi su una cosa sola e siamo circondati da distrazioni. Una pratica regolare ti aiuterà a rimanere ancorato/a nell'attività che scegli di compiere, di completarla in breve tempo e farla bene!
i MITI – la meditazione serve per scappare dai problemi (contiene video)
Quello che facciamo nella meditazione lo riportiamo nella nostra vita di tutti i giorni, nelle situazioni reali. Questo ci porta a prendere delle decisioni migliori, cominciamo ad essere più consapevoli delle nostre azioni, di quello che noi facciamo
Aumenta la tua soddisfazione in ogni cosa che fai
Lavorare 40 ore alla settimane in un lavoro che non ti piace senza soddisfazione porta senza ombra di dubbio a sentirsi insoddisfatti, non completi e a volte arriviamo fino alla depressione. Aggiungiamo a questo i lavori di casa, le commissioni da fare, il tempo passato in macchina per andare e...